EST sang Abuja – Đổi giờ
Abuja sớm hơn EST 6 giờ.
EST luôn là UTC-5. Hiện phần lớn nơi dùng EST đang theo EDT (UTC-4): Abuja sớm hơn EDT 5 giờ.
Chênh lệch với nơi bạn ở
EST muộn hơn Hà Nội 12 giờ. So sánh với giờ nơi bạn ở →
Chọn ngày và giờ
Chọn giờ địa phương tại EST để đổi sang giờ Abuja vào ngày đó.
Không thể chọn giờ bị bỏ qua khi đổi đồng hồ; giờ lặp lại được tính theo lần xuất hiện đầu tiên.
Bảng quy đổi 24 giờ · EST → Abuja
Bảng đổi từng giờ tại EST sang Abuja vào ngày 2026-10-21.
- Giờ làm việc
- Ngoài giờ làm việc
- Ban đêm
| EST | Abuja | Giờ làm việc trùng nhau |
|---|---|---|
| 00:0012:00 AM | 06:006:00 AM | |
| 01:001:00 AM | 07:007:00 AM | |
| 02:002:00 AM | 08:008:00 AM | |
| 03:003:00 AM | 09:009:00 AM | |
| 04:004:00 AM | 10:0010:00 AM | |
| 05:005:00 AM | 11:0011:00 AM | |
| 06:006:00 AM | 12:0012:00 PM | |
| 07:007:00 AM | 13:001:00 PM | |
| 08:008:00 AM | 14:002:00 PM | ✓ |
| 09:009:00 AM | 15:003:00 PM | ✓ |
| 10:0010:00 AM | 16:004:00 PM | ✓ |
| 11:0011:00 AM | 17:005:00 PM | ✓ |
| 12:0012:00 PM | 18:006:00 PM | |
| 13:001:00 PM | 19:007:00 PM | |
| 14:002:00 PM | 20:008:00 PM | |
| 15:003:00 PM | 21:009:00 PM | |
| 16:004:00 PM | 22:0010:00 PM | |
| 17:005:00 PM | 23:0011:00 PM | |
| 18:006:00 PM | 00:0012:00 AM +1 ngày | |
| 19:007:00 PM | 01:001:00 AM +1 ngày | |
| 20:008:00 PM | 02:002:00 AM +1 ngày | |
| 21:009:00 PM | 03:003:00 AM +1 ngày | |
| 22:0010:00 PM | 04:004:00 AM +1 ngày | |
| 23:0011:00 PM | 05:005:00 AM +1 ngày |
Ví dụ đổi giờ nhanh
Các ví dụ dùng EST (UTC-5) và Abuja (UTC+1); khi chọn ngày, kết quả sẽ tính theo lịch đổi giờ địa phương.
Công thức đổi giờ: Abuja = EST + 6h · EDT + 5h.
| EST | Abuja |
|---|---|
| 6:00 AM EST | = 12:00 PM Abuja |
| 7:00 AM EST | = 1:00 PM Abuja |
| 8:00 AM EST | = 2:00 PM Abuja |
| 9:00 AM EST | = 3:00 PM Abuja |
| 10:00 AM EST | = 4:00 PM Abuja |
| 12:00 PM EST | = 6:00 PM Abuja |
| 3:00 PM EST | = 9:00 PM Abuja |
| 5:00 PM EST | = 11:00 PM Abuja |
| 6:00 PM EST | = 12:00 AM Abuja (+1 ngày) |
| 8:00 PM EST | = 2:00 AM Abuja (+1 ngày) |
Khung giờ họp trùng nhau
Khung làm việc 08:00–18:00 tại EST và Abuja trùng nhau 4 giờ vào ngày 2026-10-21.
- Giờ làm việc trùng nhau
- 08:00–12:00 EST · 14:00–18:00 Abuja
Lịch đổi giờ hai phía, 2026–2028
EST và Abuja có lịch đổi đồng hồ dưới đây trong giai đoạn 2026–2028; giờ trong bảng là giờ địa phương của từng phía.
| Năm | EST | Abuja |
|---|---|---|
| 2026 | · 02:00 → 03:00 · 02:00 → 01:00 | Không đổi đồng hồ; UTC+1 quanh năm. |
| 2027 | · 02:00 → 03:00 · 02:00 → 01:00 | Không đổi đồng hồ; UTC+1 quanh năm. |
| 2028 | · 02:00 → 03:00 · 02:00 → 01:00 | Không đổi đồng hồ; UTC+1 quanh năm. |
Vào đầu năm 2026, Abuja sớm hơn EST 6 giờ. Chênh lệch thay đổi trong các giai đoạn dưới đây.
- Từ 2026-03-08 03:00 EDT đến trước 2026-11-01 01:00 EST, Abuja sớm hơn EDT 5 giờ.
- Từ 2027-03-14 03:00 EDT đến trước 2027-11-07 01:00 EST, Abuja sớm hơn EDT 5 giờ.
- Từ 2028-03-12 03:00 EDT đến trước 2028-11-05 01:00 EST, Abuja sớm hơn EDT 5 giờ.
Câu hỏi thường gặp
9 giờ sáng EST là mấy giờ Abuja?
9:00 AM EST = 3:00 PM Abuja, theo UTC-5 và UTC+1. Chọn ngày ở trên để tính giờ địa phương theo mùa.
Chênh lệch giữa EST và Abuja có thay đổi trong năm không?
Có. Trong giai đoạn 2026–2028: Abuja sớm hơn EST 5 giờ; Abuja sớm hơn EST 6 giờ. Bảng đổi giờ ghi ngày chuyển của cả hai phía.
Làm sao biết Abuja đang là ban ngày hay ban đêm?
Nhìn đồng hồ Abuja ở trên: quy ước này tính 06:00–18:00 giờ địa phương là ban ngày, phần còn lại là ban đêm, không dựa vào giờ mặt trời mọc và lặn.
Nên gọi điện giữa EST và Abuja vào lúc nào?
Phần trùng nhau của khung làm việc 08:00–18:00 là 08:00–12:00 EST / 14:00–18:00 Abuja, tổng cộng 4 giờ.
Hiện tại EST và Abuja chênh nhau bao nhiêu giờ?
Hiện tại, Abuja sớm hơn EST 6 giờ. Công thức đổi giờ: Abuja = EST + 6h · EDT + 5h.